Projekt Beschreibung

1 Woche
Begleitung beim Fasten zuhause
13.3. bis 20.3.2020
Mattsee

Treffen finden im Yogaraum Mattsee und Praxis Ramoos statt.

6.3.        Einführung
13.3.      Fastenstart, dann alle 2-3 Tage abends Yoga oder andere Bewegungseinheit/Gruppentreffen
20.3.      Fastenbrechen
27.3.      Ausblick

Freitag, 6.3.2020
18.30 Uhr Meine Vorbereitung auf das Fasten
Wie kann ich mich optimal auf die kommende Fastenwoche vorbereiten? Information über die Entlastungstage, Praktische Tipps für die Vorbereitung auf das Fasten, gegenseitiges Kennenlernen und gemeinsame Ausrichtung auf das Fasten

Freitag, 13.3.2020
18.30 Uhr Erstes Treffen der Fastengruppe Erfahrungsaustausch,
Informationen über den Einstieg ins Fasten, abschließendes Yoga

Samstag, 14.3.2020
17.00 Uhr Gemeinsamer Fastenspaziergang – Achtsames Gehen
18.00 Uhr Befindlichkeitsrunde, gemeinsames Abendessen (Suppe)

Sonntag, 15.3.2020
17.00 Uhr  Übungen zur Harmonisierung der Körperenergie – Yoga
18.00 Uhr Befindlichkeitsrunde, gemeinsames Abendessen (Suppe)

Dienstag, 17.3.2020
17.00 Uhr Gemeinsamer Fastenspaziergang – Waldbaden
18.00 Uhr Gemeinsames Abendessen, Information, Erfahrungsaustausch und Meditation

Donnerstag,19.3.2020

17.00 Uhr Übungen zur Harmonisierung der Körperenergie – Yoga
18.00 Uhr Gemeinsames Abendessen, Information, Erfahrungsaustausch und Meditation

Freitag,20.3.2020
16.00 Uhr Gemeinsames Fastenbrechen
Information über die Aufbautage

Sonntag, 29.4.2020         
18.00 Uhr Rückblick und Ausblick
gemeinsame Ausrichtung auf nachhaltigen gesunden Lebensstil

Ort:
Yogaraum Mattsee, Passauerstraße 31 bzw. Praxis für Lebensimpulse, Ramooserstraße 50 A, Mattsee

Preis:
Fastenbegleitung; € 160,-
Begleitendes Yoga; € 40,-

Anmeldung und Info:
Christine C. Fegerl
Tel.: 0676 – 612 46 06  oder info@lebensimpulse.info

Claudia Müller
Yogalehrerin, Tuina
Tel.: 0650-24 19 906 – www.tuina-claudia.at

Zusatzleistungen wie Massage, Tuina, Aromatherapie und Detox Treatments auf Anfrage direkt bei Claudia und Christine

Weitere Informationen und Anmeldung bei Mag. Christine C. Fegerl:
+43 676 612 4606
info@lebensimpulse.info