Projekt Beschreibung

Fasten, Waldbaden und autobiografisches Schreiben
11.7. bis 18.7.2020
Bad Dürrnberg, Kranzbichlhof

Zeit für mich – für Körper, Geist und Seele

Den Körper entschlacken und reinigen, im Wald Entspannung und innere Ruhe finden, autobiographisch nach der Methode des FreeWritings schreiben, wundersamen Märchen lauschen – das sind die Besonderheiten dieser Fasten-Woche im Kranzbichlhof (www.kranzbichlhof.net).

Genießen Sie eine Woche lang viel Zeit mit leichten Wanderungen, mit der Methode des Waldbadens, die u.a. Stresshormone abbaut, nachweislich den Blutdruck senkt und uns Entspannung und innere Ruhe schenkt, und mit dem Schreiben autobiographischer Texte.

Spezielle Bewegungsübungen, Vorträge und Märchenerzählungen komplettieren das Programm.

Folgendes ist in der Woche enthalten:

  • ein persönliches Einführungsgespräch mit der Fastenleiterin
  • aktives Erwachen mit Yoga, Qigong, Dehnungs-­ und Atemübungen
  • gemeinsame Mahlzeiten am Tag
  • tägliche Befindlichkeitsrunden
  • tägliche Leberwickel
  • tägliche Aktivitäten im Freien wie z.B. Märchen -­ Spaziergang, mit allen Sinnen wahrnehmen, Wanderungen etc.
  • ein entschlackendes Fußbad
  • abends täglich Entspannungsübungen und/oder Meditationen
  • Vorträge zu den Themen Fasten, Ernährung, Atmung, Entspannung u.ä.
  • 1 Märchenabend
  • 1 Tag der Stille
  • 1 freier Nachmittag

Folgendes können Sie optional dazu buchen:

  • Coaching zu den Themen Ernährung und „Leichter Leben“ mit Christine C. Fegerl
  • Lassen Sie sich von Christa G. Schmollgruber intuitiv die heilsame Geschichte erzählen, die in diesem Moment nur für Sie bestimmt ist.
  • Massagen und Wellness-Behandlungen auf Anfrage

Leitung

Christine C. Fegerl (Info), Ernährungswissenschaftlerin und ärztl. geprüfte Fastenleiterin und Christa G. Schmollgruber, Erzählkünstlerin, Umweltpädagogin und Persönlichkeitstrainerin

Termin:
11. Juli 2020 – 18. Juli 2020

Kosten

  • im Doppelzimmer pP. € 1132
  • im Doppelzimmer zur Einzelbelegung € 1230

(inkl. Seminar, Verpflegung und Unterkunft)


Noch Fragen?

Gerne beantworte ich Ihre Fragen zu dieser Fastenwoche. Rufen Sie mich einfach an (Tel. +43 676 612 4606 Christine Fegerl), oder senden Sie ein E-Mail an info@lebensimpulse.info


Sie können das Angebot direkt beim Kranzbichlhof buchen:

Website Kranzbichlhof > Fasten

Noch ein Wort zu Corona / Covid 19:

Natürlich ist uns Ihre und unsere Gesundheit wichtig, sodass wir uns an die dann vorgegebenen Sicherheitsmaßnahmen halten werden.

Nach dem heutigen Stand der Dinge (Ende Mai 2020) achten wir auf folgende Vorgaben:

  1. Schutzmaske:

Bitte bringen Sie Ihre eigene/n Schutzmasken mit. Vielen Dank.

  1. Handschuhe:

Wir werden in den von uns genutzten Räumlichkeiten Einweghandschuhe zur Verfügung stellen bitten Sie dennoch bei Gebrauch auch an unsere Umwelt zu denken. J

  1. Desinfektionsmittel:

Wird im Hotel allgegenwärtig sein.

  1. Unterkunft:

Jede/r von Ihnen hat ein Einzelzimmer, daher kann es hier zu keiner Übertragung kommen.

  1. Programm:

Die meiste Zeit werden wir als Gruppe im Freien unterwegs sein und damit genügend weit voneinander entfernt.

Finden Programmpunkte drinnen statt sind die Räumlichkeiten auch bei der maximalen TeilnehmerInnen-Zahl groß genug um den vorgegebenen Abstand in alle Richtungen einhalten zu können.

  1. Leberwickel

Kommen wir Trainerinnen für den Leberwickel zu Ihnen aufs Zimmer, sind wir mit Mundschutz und Handschuhen (die wir für jede/n Teilnehmenden neu überziehen) unterwegs.

  1. Haftung:

Bitte verstehen Sie, dass wir trotz aller Sicherheitsvorkehrungen keine Haftung für Ihre Gesundheit übernehmen können. Die Verantwortung dafür bleibt bei Ihnen.

  1. Stornobedingungen:

Eine Stornierung ist bis 14 Tage vor Beginn der Veranstaltungen kostenfrei möglich und muss schriftlich per E-Mail geschehen. Bei einer Stornierung bis 8 Tage vor Beginn wird eine Stornogebühr von 50% der Teilnahmegebühr in Rechnung gestellt. Bei späterer Stornierung wird der gesamte Betrag in Rechnung gestellt und ist zu bezahlen. Es kann jedoch nach Rücksprache eine Ersatzperson für die Woche/Tage gestellt werden.

  1. Warum unbedingt unsere Fasten-Woche buchen?

Das – und vieles Andere mehr – erleben Sie:

  • tief durchatmen im Wald und auf den Wiesen
  • auf sich und seinen Körper hören, ihn wieder einmal ganzheitlich mit allen Sinnen spüren
  • einfach nur entspannen und sich einmal nicht selbst um alles kümmern müssen
  • loslassen – körperlich, geistig, schriftlich
  • gemeinsam Erlebtes austauschen
  1. Alternativen?

Als Alternative bieten wir Ihnen Online-Fasten und autobiographisches Schreiben via ZOOM an. Näheres auf Anfrage und hier.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Mag. Christine C. Fegerl:
+43 676 612 4606
info@lebensimpulse.info