Projekt Beschreibung

SUPPENFASTEN UND YOGA IN MATTSEE und ONLINE
28.11. bis 13.12.2020
Mattsee

SUPPENFASTEN UND YOGA IN MATTSEE und ONLINE
MATTSEE

Dieses Jahr verlangt uns allen viel Flexibilität ab!

Wir, Claudia Müller und ich, halten uns die angegebenen Termine für „Suppenfasten mit Yoga in Mattsee“ natürlich frei, wagen aber aufgrund der momentanen Situation zu bezweifeln, dass im Dezember die Fasten- und Yogabegleitung in der altbewährten Form möglich sein wird.

Für die Fasten-Freunde aus Mattsee und Umgebung, die vor dem Hochwinter ihrem Körper noch einmal eine Ruhepause gönnen wollen, um ihr Immunsystem zu stärken, werden wir trotzdem eine gangbare Lösung finden.

Das wird eine Mischung von Zoom-Meetings für Yoga, fastenrelevante Informationen und Austausch in der Fastengruppe, der Zusendung von Informationen in digitalisierter Form, Wanderungen, falls erlaubt und Treffen 1:1, Privattermine für mehrere Haushaltsmitglieder oder 1:1 Online-Coaching sein. Lassen wir uns überraschen!

Also, wenn ihr Interesse an der Teilnahme an diesem Fastenkurs habt, meldet euch bitte bis zum 29.11.2020 bei mir per Email an.

Das Angebot

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die gerne zu Hause fasten wollen.

Die Erfahrung zeigt, dass Fasten im Alltag leichter gelingt, wenn mögliche Stolpersteine durch erfahrene Fastenbegleitung vermieden werden. Daneben hilft der Austausch mit Gleichgesinnten, die Motivation auch in kritischen Phasen aufrecht zu erhalten.

Durch unterstützende Yoga- und Atemübungen, die speziell für Fastende ausgewählt sind, werden die positiven Wirkungen des Fastens verstärkt. Die Teilnahme am Bewegungsprogramm setzt keine Vorkenntnisse voraus.

Christine C. Fegerl
Ernährungswissenschaftlerin
ärztl. gepr. Fastenleiterin
+43/(0)67676124606
info@lebensimpulse.info
www.lebensimpulse.info

Claudia Müller
Yogalehrerin
Tuina
+43/(0)650/ 24 19 906
yoga-claudia@gmx.at
www.tuina-claudia.at

28.11. 18.00 Vorbereitung auf das Fasten
3.12. 18.00 Fastenbeginn 19.00 Yoga
5.12. 8.00 Morgenübungen 9.00 Fastenfrühstück
7.12. 17.00 Bewegungseinheit 18.00 Fastensuppe
10.12. 18.00 Yoga 19.00 Fastensuppe
12.12. 11.00 Yoga, 12.00 Fastenbrechen und Ausblick

Fastenbegleitung und Yoga € 215,-

Weitere Informationen und Anmeldung bei Mag. Christine C. Fegerl:
+43 676 612 4606
info@lebensimpulse.info