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Bergwandern, Basenfasten und ganzheitliches MentalTraining
Bad Mitterndorf, Lichtquellalm
7. bis 9. Mai 2021

Mit Franz Hirschmann
Ganzheitliches MentalTraining nach Kurt Tepperwein
www.kraftindir.at

Fastenbegleitung von Christine Fegerl

An diesem Wochenende mit Christine C. Fegerl und Franz Hirschmann steht nicht das strenge Fasten im Mittelpunkt, sondern die Entwicklung unserer Achtsamkeit uns selbst gegenüber. Das bewusste Eintauchen in die Natur beim Wandern und Übungen des Mentaltrainers unterstützt diesen Prozess.
Wir versorgen uns auf der wunderschönen Lichtquellalm selbst, sammeln in der Umgebung Wildkräuter und bereiten gemeinsam bunte basenreiche Gerichte zu.

„Durch meine einfache und praxisorientierte Herangehensweise vermittle ich nur das, was ich selbst anwende und selbst erfahren habe, was zum Erfolg führt. Dabei kann ich dir Wege zeigen, wie du unmittelbar ohne wesentlichen zusätzlichen Zeitaufwand zu mehr Lebensfreude und mehr Energie gelangen kannst. Beim „Ganzheitlichen MentalTraining“ nach Tepperwein werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen trainiert. Alles, was in dir schlummert, wird aktiviert. Dadurch erhöhst du dein Potential und hast mehr Freude und Erfolg in deinem Leben. Zum Manifestieren der gewünschten Ziele nütze ich die Kraft der Natur. Viel findet im Gehen in der Natur statt, einfache Körperübungen sowie unterschiedliche Atemtechniken gehören genauso dazu wie einfache Tipps für eine ausgewogene, energiebringende Ernährung. Das alles werde ich dir bei den Seminaren, Vorträgen und den ein- und mehrtägigen Intensivtrainings näherbringen.“

– Zitat Franz Hirschmann

Dein Tagesablauf

  • 7.00 – 7.30 Morgenübungen im Freien
  • Ab 8.30 Frühstück
  • 10.00 Wanderungen / Meditationsübungen und MentalTraining
  • Ca. 13.30 Basenfasten-Mittagessen im Quartier oder auswärts
  • 14.30 Ruhen mit Leberwickel, Zeit zur freien Verfügung
  • 15.30 Impulse und MentalTraining mit Franz Hirschmann und Christine Fegerl: Wie finde ich mein Gleich-Gewicht? Wieviel Aktivität tut mir gut und wieviel Ruhe? Wieviel Struktur, wieviel Fließendes? Wo ist mein Kopf, wo das Herz gefragt?
  • Ab 18.00 Abendessen
  • Anschließend: Austausch und Entspannung

Das Programm ist abhängig von der Witterung und dementsprechend sind Änderungen möglich. Wenn Witterung und Fitness der TeilnehmerInnnen es zulassen, planen wir auch eine Ganztageswanderung ein.

Quartier:

Licht-Quell-Alm
8984 Bad Mitterndorf (Google Maps)
Die Almregionen besitzen enorme Energiepotenziale, die für die Gesundheit, als Kraftquelle und für neue Bewirtschaftungsformengenutzt werden können.

Voraussetzungen:

Kondition für leichte bis mittelschwere Wanderungen (2,5 – 5 Stunden), auch bergauf
Trittsicherheit auf Wald- und steinigen Almwegen

Teilnehmerzahl: 7 – 12

Kosten

Kursgebühr:
390,- € inkl. Verpflegung/exkl. Quartier

Quartier: Licht-Quell-Alm
Übernachtung p.P. und Nacht im DZ 42,-/ EZ 52,-
http://www.lichtquellalm.at

Video: Wer mehr über unser wunderschönes Quartier wissen möchte, klicke hier:
https://www.youtube.com/watch?v=Fbb6hntRyZ4&feature=youtu.be

Anmeldung

bitte hier unten im Formular oder per eMail an info@lebensimpulse.info.

Corona

Sollte diese Veranstaltung wegen Corona nicht auf der Lichtquellalm stattfinden können, bieten wir alternativ Online-Basenfasten mit ganzheitlichem MentalTraining und Meditation an. Infos dazu immer aktuell auf dieser Seite.

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