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Statt 60 € nur 30 € für ehem. TeilnehmerInnen

Ist es wieder mal Zeit, nach dem Fasten einen Entlastungstag einzulegen?
Brauchst du einen kleinen Reminder an die Vorsätze, die du beim Fasten gefasst hast?
Oder möchtest du mich gern kennenlernen, bevor du eine ganze Woche Fasten mit mir buchst?

Dann ist dieses Angebot genau das Richtige für dich!
Wenn du dich dann für eine Fastenwoche entscheidest, werden dir die investierten 30 € gut geschrieben.

Programm Entlastungstag

Am Abend davor nur klare, wenig gesalzene Gemüsebrühe essen

Ölziehen

Trockenbürsten

Bittersalz, nach 20 Min.

Morgentee

8.00 Uhr Zoom Treffen für Dehnungsübungen zu Tagesbeginn

9.00 Uhr Basisches Frühstück (Rezept bzw. Anleitung wird bei verbindlicher Anmeldung drei Tage vor dem Entlastungstag zugeschickt)

10.00 Uhr bis ca. 12.00 Uhr Wanderung vor Ort

12.30 Uhr Zoom Treffen zur Tagesmitte

13.00 Uhr Basisches Mittagessen (Rezeptidee wird bei verbindlicher Anmeldung drei Tage vor dem Entlastungstag zugeschickt)

14.00 Uhr Leberwickel mit geführter Meditation (Zoom oder Youtube)

14.30 Uhr Zeit zum Nachwirken lassen, Entspannen

15.00 Uhr Abschließendes Zoomtreffen zum Thema Basische Kost

18.00 Uhr klare Gemüsebrühe und basisches Fußbad

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