Project Description

2G Ernährungsberatung und Coaching

gesund + genussvoll = gute Ernährung

Gesunde Ernährung kann nur dann nachhaltig stärken, wenn sie Ihnen auch schmeckt und Sie sie genießen können.

Dies ist die Basis für meine individuelle Ernährungsberatung, bei der ich Sie durch den Ernährungsdschungel begleite, gemeinsam mit Ihnen die für Sie umsetzbaren Ziele festlege und Sie bei der Umsetzung unterstütze.

Persönliche Ernährungsberatung

Wenn Sie Ihre Ernährungs- und Lebensweise adaptieren möchten, um sich gesund, leistungsfähig und wohl zu fühlen, helfe ich Ihnen, ein realistisches Ziel zu formulieren und es auch zu erreichen.

Im individuellen Ernährungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, wo sie stehen, was genau Sie stärkt, welche Zubereitungsarten Ihnen guttun und was Ihnen schmeckt. Daraus entwickeln wir einen für Sie sinnvollen Essensplan.

Individualität als Ressource nutzen

Der menschliche Körper funktioniert zwar nach gewissen Grundprinzipien, aber doch in individuellen Ausprägungen unterschiedlich. Dazu kommen Lebensphasen mit speziellen Anforderungen an den Körper, individuelle Vorlieben und Abneigungen.
Um diesem Umstand Rechnung zu tragen, integriere ich bei Bedarf und auf Wunsch gern CMBT in die Ernährungsberatung.

Was kostet das?

Erstgespräch zum Kennenlernen

15 – 20 Min.    € 20,-

Ausführliche Ernährungsberatung und Lebensstilcoaching

50 – 60 Min.   € 95,-
80 – 90 Min.   € 150,-

Ernährungsumstellung

Vielen hilft die Teilnahme an einer Fastenwoche bei der Umstellung auf neue Ernährungsgewohnheiten, denn mit dem Abwerfen von körperlichem Ballast fällt auch der Abbau von emotionalen und mentalen Altlasten leichter.

CMBT – Combined Mind – Body Techniques

Im Laufe meiner langjährigen Tätigkeit im Bereich der Humanenergetik entwickelte ich eine eigene Methode, das CMBT.  Dies ist eine Kombination aus den zahlreichen wertvollen Techniken, die ich gelernt habe. So finden sich Elemente der Kinesiologie, Aromatherapie, Bachblütenarbeit, Fußreflexzonenbalance, Bowen Technik und Emotionalen Balance neben denen des Body Talks, NLPs und des TCM-Systems darin.

Auf diese Weise kann ich meine Klienten gezielt auf der körperlich-energetischen, mentalen und emotionalen Ebene unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Zwei Punkte machen für mich die Arbeit mit CMBT besonders:

  1. Der Muskeltest als natürliche Methode des Biofeedbacks stellt eine einfache Möglichkeit dar, Ungleichgewichte im Körper und teils unbewusste Stressfaktoren zu erkennen.
  2. So kann die dem Körper innewohnende Intelligenz – die Körperintelligenz – bei der Suche nach Ursachen für Stressreaktionen und nach unbewussten Zusammenhängen miteinbezogen werden. Meine Erfahrung zeigt, dass damit sehr rasch Lösungsmöglichkeiten gefunden werden können, die man auch als bestens geschulter Außenstehender oft nicht vermuten würde.

Bitte beachten Sie:

Ich wende CMBT an, um energetische Ungleichgewichte im Körper zu erkennen und zu beseitigen. Ich stelle keine Diagnosen und führe keine Therapie durch! Dafür sind Ärzte und Therapeuten der verschiedenen Fachrichtungen, mit denen ich gerne zusammenarbeite, zuständig.